„Joga pre deti dokáže liečiť, povzbudiť ich…pracuje s nimi neuveriteľným spôsobom.“

Hosť podcastu: ALENA MINIARIKOVÁ, inštruktorka jogy a autorka

  • Rozprávame sa o knihe Joga pre deti: Zdravé cvičenie – nádherná knižka plná cvikov, pozícií a k tomu úžasné ilustrácie.
  • Ako joga dokáže pomôcť deťom? Hyperaktívnym, aj tým hanblivým a utiahnutým.
  • Ktoré jogové pozície majú deti najradšej?
  • Ako prebieha samotná hodina cvičenia jogy v škôlke? Koľko je tam detí? Čo k tomu treba?
  • Rozoberáme benefity jogy pre deti: fyzické – lepšie držanie tela, vyrovnávanie dysbalancie, uvoľnenie, zlepšenie jemnej motoriky.
  • Psychické benefity – učia sa pracovať s emóciami, zvládať agresiu, hnev ap.
  • Deti sa tiež učia správne dýchať, aby lepšie zvládali problémy a vypäté situácie.
  • Kde všade sa dá využiť takáto knižka? Škôlky, rodičia a starí rodičia, liečebné ústavy ap.
  • Alena uvádza konkrétny príklad dievčatká, ktoré vôbec nerozprávalo...
  • Ako funguje a pomáha jogová terapia, ktorú Alena precvičuje?

Ďalšie knižné tipy:

 

Share

Episodes Date

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App