„Naše telo si všetko pamätá a nezdravú stravu nám raz spočíta,“ tvrdí doktorka Adriana Ilavská.

Hosť podcastu: MUDr. Adriana Ilavská

V čom je kniha Stravovací kompas jedinečná a ako vám pomôže?
Prečo neveríme oficiálnym odporúčaniam odborníkov, ale skôr pochybným diétnym guru na sociálnych sieťach?
Existujú potraviny, ktoré spomaľujú starnutie a zabraňujú niektorých chorobám?
Nakoľko majú  Slováci problém s junkfood, čiže nezdravou stravou?
Najdôležitejšie pre zdravie je variť si doma, odkazuje doktorka A.Ilavská.

Tipy na 3 novinky:

dojímavý príbeh Sedem listov
záver nórskej série Môj boj – 6.diel
detská knižka Ocko ma ľúbi

Navštívime Harryho Pottera a jeho priateľov v Rokforte, pretože majú krásne výročie...

Z kníhkupectva Kniha v Topoľčanoch nám odporučia skvelé čítanie.

Viac z knižného sveta moderátora na jeho Instagrame.  

Share

Episodes Date

Load more

Play this podcast on Podbean App